Desde el primer minuto de iniciada la Capacitación en Inteligencia Emocional [IE] que se implementa en Calidad de Vida Consultora, los participantes emprenden un proceso real de Gestión Emocional (Modulación & Regulación), [+] es decir, un aprendizaje holístico aplicado e interactivo en el que necesariamente involucran al unísono la totalidad de su persona, su cuerpo, sensaciones, percepciones, emociones, conocimientos y pensamientos [Ampliar este concepto 1]

La primer competencia de la Inteligencia Emocional es el conocimiento emocional de sí mismo y la conciencia emocional de sí mismo, ya que no puede modularse, regularse o controlarse lo que no se conoce, y menos aun, lo que es para la persona hasta ese momento, inconsciente; correlativo en gran medida con la esencia del dominio emocional. [Ampliar este concepto 2]

Para instrumentar el autoconocimiento nos sustentamos tanto en los conceptos modernos de desarrollo de competencia emocional, liderazgo de sí mismo, aprendizaje holístico y en los hallazgos permanentes en neurociencias, como en los recursos, técnicas y metodologías tradicionales, aun las milenarias, que han mostrado su auténtica efectividad en la gestión del cambio gradual durante labores concientes de transformación emocional [Ampliar este concepto 3]

Por su parte, la segunda competencia de la Inteligencia Emocional, es decir, la capacidad real de modulación, regulación y autocontrol emocional, debe entronizarse tanto en lo corporal como en las facultades volitivas, sustentándose, para ello, en la propia eficacia psicofísica, la cual es mediada por sus sistemas de integración nerviosa, endocrina, inmunológica y paracrina [Ampliar este concepto 4]

En Calidad de Vida Consultora se instrumentan simultáneamente tres (3) modalidades de implementación gradual de la Gestión Emocional [ver programas, horarios, duración, precios y lugar en las respectivas columnas de color: I. Información | II. Práctica | III. Formación] Se ofrece además una (1) modalidad complementaria [de Atención y Facilitación] destinada a quienes precisan consultas personales dentro de un contexto de asistencia y seguimiento individual.

Los nuevos descubrimientos que derivan de las modalidades de Gestión Emocional, evidencian entonces conductas, sentimientos y pensamientos que son instaurados como hábitos, sirviéndose, inclusive, de las oportunidades que la misma vida brinda al proceso mediante un llamativo efecto de sincronicidad que suele activarse cuando la intención de transformación es genuina.

[Desarrollo de concepto¹: Una supuesta capacitación en Inteligencia Emocional es desnaturalizada cuando la mayor parte del tiempo los participantes deben asumir conductas de atención mental con exigencias cognitivo memorísticas, similares a las que se requieren durante el aprendizaje convencional de cualquier conocimiento intelectual (sentarse en una silla -o frente a una computadora- en una actitud corporal y emocional pasiva a recibir información auditiva y visual provista mediante extensas explicaciones orales -o escritas- teórico conceptuales sobre la rotulación de las emociones), esa metodología es impotente e imperceptible al Dominio Emocional... (ver) La capacitación en Inteligencia Emocional supera en todo sentido el significado de la palabra "curso" como "aquel tiempo señalado para asistir a oír las lecciones" debido a que el entrenamiento del talento emocional implica ejercitaciones (pasivas y activas) sobre diversas facultades y dominios que involucran, pero exceden, el intelecto exclusivamente. Las percepciones y sensaciones se exteriorizan en un idioma visceral o gestual de expresión físico-corporal, determinando un propio flujo bioinformático que acata su particular lógica... la lógica emocional, la cual muchas veces es normalmente contradictoria, paradojal, simultánea, contrastante o ambigua frente a la lógica racional. (volver al inicio)]

[Desarrollo de concepto²: No poder regular lo que no se conoce es algo tan lógico, pero que incluso es obviado en las pseudo capacitaciones emocionales intelectualizadas. Peor aún, en estas últimas, persiguiendo la finalidad del auto conocimiento se instrumentan tests convencionales donde el participante debe imaginar la emoción... para responder la supuesta conducta que desplegaría en una situación. ¿Usted cree que desplegaría genuinamente la misma conducta ante el hecho de imaginar que una persona maltrata sin razón a un familiar suyo, al igual que lo haría como si tuviera que llegar a vivirlo realmente? En Calidad de Vida Consultora facilitamos el sincronizado entre el Dominio Cortical (analítico) y el Dominio Límbico (ejecutivo) mediante procesos de sensibilización, exploración y desarrollo transformacional, nativos de la Inteligencia Emocional Aplicada y del Liderazgo Resonante. Por eso, que una persona aprenda a relajarse, a cambiar su frecuencia de ondas cerebrales para aflojar tensiones es tan importante como poder comprender lo que le esta sucediendo. Si se siente mas relajada, la mente esta mas clara y lucida para decidir. Los estados de relajación especializada permiten que imágenes dolorosas o conflictivas, bloqueadas o congeladas se evidencien, posibilitando trabajar las emociones que están anudadas a las mismas, generando una nueva conciencia y actitud frente a lo vivido. (volver al inicio)]

[Desarrollo de concepto³: El autoconocimiento obligadamente debe integrar una gestión real de cambio gradual en la que se consideren: el "ser ideal", la "visión personal", el "Ser verdadero", las "virtudes del cambio", la "conciencia del cambio" y la vida como laboratorio de aprendizaje durante las interacciones diarias, semanales, mensuales y anuales de experimentación y práctica. Los ejecutivos y estudiantes de masters de la Escuela de Negocios de la Weatherhead School of Management de la Case Western Reserve University, explorando qué es lo que quieren de su vida -una tarea que les lleva cuatro meses-, se sorprenden al saber que el 80% de sus objetivos no tienen nada que ver con el trabajo, sino con la salud y con los afectos. Nuestras capacidades emocionales no son fijas; mediante un reaprendizaje pueden mejorar y transformarse, con la finalidad de que las personas puedan interrelacionarse, partiendo de un respeto mutuo y recíproco, mediante una motivación inspirada en un espíritu de acercamiento, comprensión y tolerancia, para compartir convicciones, valores y certezas referidos a la propia identidad, la vida, el desarrollo, el amor y la libertad. (volver al inicio)]

[Desarrollo de concepto⁴: Mediante técnicas idóneas cada persona inicia un proceso conciente de adecuación psicosomática que la proyecta hacia dimensiones y facultades de sí misma que en la mayoría de los casos desconoce totalmente hasta ese momento. La educación formal solo enfoca en la competencia intelectual. Las habilidades emocionales están ausentes en el currículo de las entidades de enseñanza tradicional. Sentir y percibir la propia humanidad a través de metodologías y técnicas prácticas y especializadas de prevención, supeditación y concienciación emocional, reporta un efecto gradualmente liberador en varios dominios simultáneamente. El sistema nervioso central posee múltiples operadores de memoria además de los módulos y circuitos destinados a los datos cognitivos matemáticos lógicos y verbales, así existen redes constituidas por diversas vías y núcleos neuronales que guardan datos de naturaleza emocional. (volver al inicio)]

METODOLOGÍAS PARA LA GESTIÓN EMOCIONAL

Estadios de la conducta humana en:

Desarrollo, Iniciación, Realización y Trascendencia

Desarrollo de habilidades concretas en Gestión Emocional durante:

Prácticas & Entrenamientos

Modulación & Regulación

Formación & Capacitación

 

(HOMOLOGACIÓN CON LAS METODOLOGÍAS DE LA OCTAVA SUPERIOR DEL SISTEMA DE REALIZACIÓN TRASCENDENTAL "HA THA YUG GHAM")

Los ocho niveles del Yug (Astânga Yoga)

Observación (no perder detalle)

Sensibilidad

Vivir el ritmo del propio cuerpo

Cronobiología del organismo

(retornar)

43. Control de Hábitos

31. Análisis de hábitos regulares en el despliegue adecuado de competencia emocional.

Revisión de las condiciones personales de Calidad de Vida. Concienciación de hábitos. Alimentación vital. Ayunos. Beneficios Hidroterápicos. Colemas.

 

Contenciones o reglas de observación moral. Refrenamientos o abstinencias (Yama)

Control - Maestría

No violencia (Ahimsa)

Veracidad (Satya)

No robar o sustraer la energía de los demás (Asteya)

Adecuado manejo de la energía (Bramacharya)

No avaricia, empatía y servicio (Aparigraha)

(retornar)

44. Autoconocimiento

34. Unidades Biométricas.

Medidas corporales previas a Prácticas & Entrenamientos. Peso, estatura, complexión. Unidad Neurovegetativa Tonal simpática parasimpática iridal (mapas distónicos) y plantar (zonas reflejas álgicas).

23. Panorama Personalizado de Perfiles Psico-Emocionales, HoloTests, ReporTest o P4E.

A. Exploración y sensibilización personalizada concerniente a la Calidad de Vida Somática

Reporte personalizado sobre su Predisposición Corporal Heredada y Adquirida

B. Exploración y sensibilización personalizada concerniente a la Calidad de Vida Visceral & Energética

Reporte personalizado sobre su Pulsión, Instinto, Libido, Pasión, Reacción visceral.

C. Exploración y sensibilización personalizada concerniente a la Calidad de Vida Sentimental

Reporte personalizado sobre sus Interacciones, Vínculos y Relaciones.

D. Exploración y sensibilización personalizada concerniente a la Calidad de Vida Psicológica

Reporte personalizado sobre su Personalidad, Carácter y Temperamento.

E. Exploración y sensibilización personalizada concerniente a la Calidad de Vida Existencial

Reporte personalizado acerca de su Propósito de Vida y Misión Personal.

F. Exploración y sensibilización personalizada concerniente a la Calidad de Vida Laboral

Reporte personalizado sobre su Vocación, Ideales, Metas y Objetivos.

 

Cinco Disciplinas corporales de Purificación interna y externa (Niyama)

Periodo de estudio y adoración

Reglas de vida psíquica

Limpieza (Sauca) [Dhautis (lavados, limpiezas, purificaciones concernientes al interior del cuerpo) Neti, dhauti, basti, nauli, kapalbhati, trataka)]

Serenidad (Samtosa)

Realización de Servicio Impersonal hacia los demás (Tapas)

Estudio y educación de uno mismo (Svadhyana)

Desarrollo del potencial espiritual (Ishvara Pranidhana)

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Calentamiento & Flexibilización

Gimnasia Psicofísica

Wu Shu - Tai Pol (Camino de la Polaridad) - Yug Do - TPH (Técnica de Proyección Husal)

 

Ejercicios para la Columna Vertebral y el desarrollo de fuerza y resistencia (Saludo al Sol - Surya Namaskar)

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45. Modulación

Concienciación y Adecuación del despliegue energético en Instintos, Impulsos y Fuerzas

Relación Cuerpo-Mente

Sensación-Percepción | Emociones-Sentimientos

Conciencia de Centro y su relación con la interacción entre los contrastes u opuestos en: la respiración, inhalación  - exhalación | el latido cardiaco, sístole - diástole | vigilia - sueño | regulación corporal del pH, acidez - alcalinidad | Tono Neurovegetativo, simpático - parasimpático | Tono Muscular, contracción - relajación | Conciencia, Responsabilidad - Libertad | etc.

Actitudes, posiciones, posturas del cuerpo (Âsanas)

 

Técnicas Corporales. Estiramiento, tensión, relajación. Desempeño postural y gestual. Prácticas y entrenamientos de fuerza, resistencia, flexibilidad, elongación, equilibrio, concentración.

 

Contracción muscular de centros de alta sensibilidad energética (Bhandas)

Elementos básicos de la atención trascendente

Actitudes especiales y arquetípicas de los movimientos humanos en el espacio (Mudra)

Símbolos. Círculos mágicos. Representaciones energéticas (Mandala)

Manejo de la voz, el sonido y la palabra. Oraciones. Invocaciones. (Mantra)

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46. Energetización

Modulación energética para la obtención de un balance diario óptimo entre niveles de estrés y recuperación energética. El descubrir, percibir, sentir y desarrollar la propia energía. 

Energía vital de la vida (Prana)

Control y ritmo de la respiración y energetización pránica (Prânâyâma)

El sistema y la función respiratoria es un recurso de conectividad consciente entre el ser individual (Jîvâtma) y el medio que rodea o ser universal (Paramâtma)

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47. Autorregulación

Holomanagement. Procesos transformacionales y conductuales.

Técnicas para preanunciar, prevenir o desactivar: el Secuestro Amigdalar, las aflicciones mentales, las emociones destructivas, los estados anímicos ‘negativos’.

En la Alteración de la conciencia ( vías endogenas o exógenas). En la Intuición (como capacidad de aprehender la totalidad en un instante). En los Procesos de síntesis, integración y unificación.

Dominio de las percepciones y desarrollo de las emociones y sentimientos (Prathyâhâra)

Recursos, Técnicas y Metodologías destinadas a:

Regular los torbellinos emocionales (Cittavritti)

Modular las fuerzas inconscientes (Samskaras)

Modificar la psique

 

Desarrollo del arte de la atención (Ekâgrata)

Medio para adquirir la habilidad del control o maestría de la actividad sensorial (indriya) y del subconsciente (samskara)

Sanyya (Sannyasín Discípulo - Maestro en peregrinaje), etapas:

Una manera de vivir. Un estado de existencia. Un plan de trabajo. (Âshrama)

Continencia o Abstinencia sexual. Consagración a lo Divino. (Brahmacharya)

Retiro solitario con consagración a la meditación (Vanaprastha)

Trabajo social familiar de Iniciación a la mujer y enseñanza a los niños. (Grahasta)

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48. Concienciación

De las emociones como sistema de señales. De la línea: sensación - interpretación - sentimiento - pensamiento - intención - voluntad de acción - expansión consciente.

Del Comportamiento, las Habilidades Sociales, la influencia de las emociones en otros, la Confusión, el Extremismo, la Sobre-generalización. Del Dolor, el Tremendismo, la Descalificación, la búsqueda del poder y del dominio. Se considera al sentimiento la auto-conciencia de la emoción.

Meditación (Dharana)

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49. Adecuación

 De sentimientos.

Estados anímicos ‘positivos’, Placer, Amor, Creatividad.

Concentración. Interpersonalización del espíritu con el objeto (Dhyâna)

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50. Maestría

En la búsqueda de lo esencial del Ser Humano.

En la identidad de la experiencia consciente trascendental. En el encuentro de una propia identidad profunda. En el Desarrollo de los potenciales de sí mismo en Múltiples dimensiones de la Existencia | Realidad | Espacio | Tiempo. En las Vías para la expansión de la conciencia.

En la Tolerancia y la Comprensión de la emoción del otro. En el Ciclo Emocional. En las Distorsiones cognitivas y emocionales. En el Dolor y sufrimiento. En el potencial transformacional.

Silencio y experiencia profunda de sí mismo en la Identificación (Samyama - Samadhi - Iluminación)

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