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"Cuando en nuestros cursos los ejecutivos y estudiantes de masters comienzan a explorar qué es lo que quieren de su vida -una tarea que nos lleva cuatro meses-, sorprende que el 80% de sus objetivos no tienen nada que ver con el trabajo, sino con la salud y con los afectos"

Richard E. Boyatzis

Departamento de conducta de las organizaciones de la Facultad de Administración de la Case Western Reserve University

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LO SUBJETIVO & LO OBJETIVO

 

"Los afectos, emociones o sentimientos son procesos que le aportan a las experiencias de la vida mental una cualidad o tono singular.

 

Singular quiere decir la manera única, personal y privada de ser vividas.

 

Son parte esencial de la relación que el Yo (es decir, los aspectos conscientes de la conducta como la percepción de la realidad, el pensamiento y la integridad de las funciones psicológicas) tiene consigo mismo, con su cuerpo y con los otros.

 

LOS SUCESOS DE LA VIDA ADQUIEREN SIGNIFICADO POR SU CUALIDAD EMOCIONAL

 

En términos estrictos:

 

1. El Afecto es lo que "afecta" la vida mental, la resonancia emocional de las experiencias... cuánto importan las cosas vividas.

 

2. La Emoción es "un estado de ánimo caracterizado por una conmoción consecutiva a impresiones, ideas o recuerdos, la cual produce fenómenos viscerales que percibe el sujeto y con frecuencia se traduce en gestos, actitudes u otras formas de expresión..."

 

3. El Sentimiento o lo que se siente, expresa en cierta medida el registro de sensaciones percibidas por el sujeto.

 

4. El Humor, ánimo o talante es un estado emocional sostenido y dominante en el tiempo, como ser irritable, expansivo, depresivo, jubiloso, etc. Es una tendencia persistente a percibir, interpretar y responder de manera selectiva a los estímulos en términos de dicho estado.

 

Los afectos son experiencias psicológicas complejas de los que participan tres componentes:

 

A) Un tono o matiz que le aporta una cualidad distintiva a la experiencia: traduce el aspecto subjetivo del afecto. Desde este punto de vista, los afectos se han ordenado en una serie o secuencia que va desde la experiencia de displacer extremo hasta la de máximo placer, con valores intermedios ubicados entre ambos pero no de manera fija. Por ejemplo el dolor, con una cualidad de displacer muy especial puede "correrse" hacia el placer si se erotiza. La angustia también puede, en ciertos casos llegar a "erotizarse".

 

B) Una idea o serie de ideas asociadas que dan cuenta a la conciencia, del tipo o calidad del afecto sentido. Implica la "lectura" y reconocimiento que el Yo hace de sus sentimientos y emociones.

 

El sentido que el sujeto le da a sus afectos depende de cómo fueron codificados en su historia personal y familiar. Por el efecto de procesos defensivos, puede interpretarlos adecuada o inadecuadamente.

 

Por ejemplo, es conocido como el afecto de la depresión puede estar enmascarado o sólo estar expresado en sus equivalentes corporales como fatiga, apatía, insomnio. Ciertos ideales culturales valoran la libre expresión de los afectos, otros el control.

 

El sistema nervioso es la aglomeración específica de células nerviosas o neuronas formando capas o núcleos.

 

Las prolongaciones cortas o extensas de dichas células en el eje cerebro espinal conforman las vías nerviosas (haces o fascículos), y de forma centrífuga, los nervios periféricos (fibras nerviosas).

 

La corteza cerebral que recubre la superficie cerebral a modo de capa o manto replegado en la zona (área) prefrontal se la vincula funcionalmente con la formación de la personalidad, influyendo su accionar nervioso en la regulación de la "profundidad" de los sentimientos, la determinación para la iniciativa y el criterio de una persona.

 

Por su parte, ciertos núcleos que parecen ser importantes para la memoria, a los que en conjunto se los denomina sistema límbico, ocupan un lugar central y profundo en el cerebro e intervienen en el control de las emociones, la conducta y la voluntad.

 

Entre la corteza prefrontal y el sistema límbico (la amígdala y las estructuras límbicas relacionadas) existen haces nerviosos "IE" que los interrelacionan funcionalmente.

 

"Esas conexiones son el centro de las batallas o los acuerdos cooperativos alcanzados entre pensamiento y sentimiento."*

 

La corteza prefrontal es la zona del cerebro responsable de la memoria operativa, término utilizado para describir la capacidad de atención que toma en cuenta los datos que son esenciales para resolver un problema o una tarea determinados.

 

Los circuitos "IE" existentes entre el sistema límbico y la corteza prefrontal implican que las señales de emoción intensa -ansiedad, ira y otras similares- pueden crear interferencias nerviosas saboteando la capacidad de la corteza prefrontal (lóbulo prefrontal) para mantener la memoria operativa. Es por eso que cuando nos sentimos emocionalmente alterados decimos que no podemos "pensar correctamente".

 

La perturbación emocional constante puede crear carencias en las capacidades intelectuales de un niño, deteriorando su posibilidad de aprender. Estas carencias son detectadas en niños agitados, impulsivos, ansiosos, a menudo alborotadores y conflictivos, mediante mediciones neuropsicológicas, y a pesar que muchos posean un elevado potencial intelectual (CI), tienen el mayor riesgo de padecer problemas como fracaso académico, alcoholismo y criminalidad, no porque su intelecto sea deficiente sino porque su control sobre la vida emocional está deteriorado.

 

Por tanto, los circuitos "IE" mencionados anteriormente, son los que vienen a expresar el procesado de la experiencia a lo largo de la infancia.

 

"A las emociones les incumbe la racionalidad. En la interacción entre sentimiento y pensamiento, la facultad emocional guía las decisiones momentáneas, trabajando en colaboración con la mente racional, permitiendo o imposibilitando el pensamiento mismo."*

 

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